Q睡眠不足能引起头痛吗

2020-10-09

描述：

睡眠不足能引起头痛吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠不足是有可能会引起头痛的，头痛如果是由于睡眠不足所引起的，一般在得到充足休息之后，症状就会有所好转。如果睡眠质量不是很好，可以在医生的指导下使用药物助眠，在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者是用温水泡脚，比较有利于助眠，平时所处的室内要注意减少噪音和光源的刺激，晚上睡觉之前一定要注意避免做剧烈的运动。