Q减肥可以吃醪糟鸡蛋吗

2020-05-23

描述：

减肥可以吃醪糟鸡蛋吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃醪糟鸡蛋，但是要适量食用，不能多吃。减肥的时候并不是完全禁止某种食物的摄入，主要是控制摄入食物的量。醪糟鸡蛋由鸡蛋、红糖、生姜加工制作而成，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及糖分和其它营养物质，食用后可有效补充人体热量以及营养物质。醪糟鸡蛋还能增进食欲、帮助消化，因此减肥的时候，可以适量食用。