Q总胆固醇高可以吃什么水果

2020-09-24

描述：

总胆固醇高可以吃什么水果

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇高可以吃一些苹果、猕猴桃、香蕉、桃子、梨子、火龙果、柚子、山楂。总胆固醇高要保持清淡的饮食，减少摄入脂肪含量高的食物。同时要进行药物调理，可在医生指导下服用一些他汀类的降脂药，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等。日常生活中要保持良好的作息规律，避免熬夜。同时要多进行体育运动，比如跑步、游泳、打羽毛球、瑜伽等。