Q坐月子可以吃什么水果

2020-10-22

描述：

坐月子可以吃什么水果

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

可以吃苹果、香蕉、猕猴桃和火龙果，也可吃一些大枣和樱桃，这些水果中含有的维生素和矿物质含量是比较丰富的，不仅能够增进胃肠蠕动，还能够帮助预防坐月子期间便秘。但是女性刚刚生完孩子之后，胃肠功能是比较虚弱的，尽量不要吃过多的水果，并且吃水果之前还需要放在热水中浸泡，能够减少对胃肠道的刺激，可以将水果榨成汁或蒸煮过之后再吃。