Q坐月子可以吃水果吗

女 25岁 2020-12-26

描述：

我在前几天刚生完我家的宝宝一直在坐月子，但是我特别的想吃水果，坐月子可以吃水果吗？

医生回答：

坐月子一般是可以吃水果的。如果坐月子不吃蔬菜和水果，通常会导致缺乏维生素C和矿物质以及微量元素，从而会引起产妇疲惫和乏力以及无力的现象，会出现面色苍白和贫血以及牙龈出血的症状。所以在月子期间是可以吃水果的。

但是在吃水果的时候最好吃常温的，不要从冰箱里刚拿出来就吃，因为产妇肠胃比较虚弱，吃过凉的食物可能会引起胃部痉挛和消化系统疾病。