Q在坐月子期间可以吃哪些水果

女 24岁 2019-07-14

描述：

医生你好，我朋友的老婆近期刚生完孩子，偶尔会有想吃水果，请问在坐月子期间可以使用哪些水果？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。月子期间是可以吃水果的。比如苹果，香蕉等等，在家里面可以用热水泡一下再吃。但是像芒果，葡萄等这些水果寒性比较大就尽量不要吃，等出了月子以后再吃。月子期间吃水果还可以预防便秘，同时补充维生素的。特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨，可以在饭后或两餐间适当的吃一些，这样就不会增加消化道的负担。同时在其他方面的饮食也应该注意，不要吃辛辣刺激性食物，以免造成更严重的状况。