Q强精补肾的食物都有哪些？

男 30岁 2019-03-19

描述：

近来自己肾虚，同房时总是没有力气，有的时候射了精液还尤其的少，我想问一下强精补肾的食物都有哪些？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

肾虚分为，肾阴虚和肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴。带鱼有壮阳益精、补益五脏的功效，对气血不足、食少没有力气、皮肤干燥、阳痿，遗精，房劳等都有调治的功效。韭菜有着温中下气、补肾益阳等作用，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有很好的治疗效果，因此医学古籍称它为“壮阳草”，还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。找中医生根据您的情况辩证性的开一些补身体的药方吃也挺好！平时多运动，多锻炼，房事少一点！这样更有利于健康。