Q补肾固精的食物有哪些

男 26岁 2020-05-30

描述：

我最近总是感到腰痛，怀疑自己可能是肾虚。想问下补肾强身的食物是什么？

医生回答：

补肾养精的食物有羊肉、山药、黑豆、黑芝麻、韭菜、枸杞、核桃、蚕蛹、西红柿、胡桃仁、白果又称银杏、柏子仁等等。此外，还可以食用中药。在治疗期间，要加强护理，多做体育锻炼，增强体质。同时可以去医院做相关检查，排除其它疾病的可能性。