Q便秘要怎么按摩腹部

2020-11-26

描述：

便秘要怎么按摩腹部

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘通常可以采用腹部顺时针按摩的方法进行缓解，能够起到促进肠蠕动的作用，有助于缓解便秘的现象，也可以通过多运动或者多吃一些含膳食纤维丰富的食物进行调理，比如香蕉和红薯等，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力和腹泻类的药物进行治疗。便秘可能是天气干燥导致大便干结的原因，也可能是长期卧床和久坐的原因。