Q为什么早上不能吃粽子

2020-06-19

描述：

为什么早上不能吃粽子

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

早上吃粽子容易发生胃痛，也不是所以的人都不适合在早上吃粽子，粽子属于高热量的食物，大部分人群是可以正常食用的，只有针对一些脾胃功能不好的人群或者是儿童以及婴幼儿，如果在早上吃粽子，会出现消化不良的症状，发生积食，特别是肉类的粽子。早餐最好吃以牛奶，面包以及鸡蛋为主。脾胃功能好的人，是可以在早上吃粽子的。