Q为什么跳了半个月操不见瘦

2020-05-18

描述：

为什么跳了半个月操不见瘦

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

考虑跳了半个月的操，体重也不见瘦的话，可能和运动的方式有关系，也有可能和饮食量的多少有关系。例如如果坚持的做户外体育活动或者是做身体健身运动，但是饮食量并没有减少，反而每天吃的东西比较多的话，考虑体重应该是不会降下来的，只是会提高个人的身体免疫能力。建议如果想要减肥的话，除了要运动以外还需要在饮食上加以控制。