Q为什么运动了半个月没瘦反而胖了

2020-05-16

描述：

为什么运动了半个月没瘦反而胖了

: 孙伟骨科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

如果想要减肥运动了半个月左右，并没有瘦，反而出现了发胖的情况。引起这种情况可能有多方面原因，首先患者在减肥运动的过程中是否没有注意饮食上的调节和控制，如果运动过后身体消耗较大，患者又暴饮暴食，摄入了过多的脂肪含量较高的食物以及碳酸饮料等。都可能导致患者出现体重增加的情况。所以对于运动减肥期间体重增加，也不用过于担心。