Q孕早期能吃烤鱼吗

女 22岁 2019-07-15

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃烤鱼，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期能吃烤鱼吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以少吃烤鱼，但不能多吃。尽量不要吃不干净卫生的鱼。一定要烤得好，不要烤到一半，注意调味品不要含有辛辣成分，否则食用后容易导致上火。只要平时对海鲜、鱼类的不过敏就可以吃。鱼肉比较鲜美，也含有大量的营养元素，对怀孕是有好处的。本身孕妇身体素质比较差的，食用一些生冷或不干净的食物，就容易引起腹泻。大家应该减少吃特殊食物的次数。怀孕期间，多吃新鲜蔬菜和水果，营养丰富和富含钙的食物。怀孕期间避免熬夜，并定期做孕检。