Q四十五岁女人为什么减肥那么难

2020-05-17

描述：

四十五岁女人为什么减肥那么难

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

四五十岁主要与自身因素，以及生活压力等多方面的因素有关，比如平时生活压力大负担重再加上内分泌紊乱等因素，所以容易造成减肥困难的现象。但对于这个年龄段的女性来说，一定要坚持减肥，避免过度肥胖，最好是每天坚持运动，多注意自己身体调理，注意饮食的改善，尽量少吃高热量，高油脂食物，在这个年龄段尽量养成良好的生活习惯。