Q中度贫血吃什么食物好？

女 33岁 2019-04-01

描述：

我以前的时候就是有贫血的现象的，所以在平时的饮食中也是很注意的，最近感觉自己的情况更是严重了，去医院进行检查，医生说我的情况是中度贫血的，中度贫血吃什么食物好？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血的原因可能是慢性出血性疾病、营养不良或消耗性疾病。治疗和预防复发的关键是彻底治疗原发性疾病。贫血主要是由于体内缺少重要的微量元素铁。我们知道铁是人体内重要的微量元素。贫血，身体容易缺铁，补铁很重要。常见的铁补充剂有猪肝、乳制品、豆类、龙眼肉、花椰菜、胡萝卜、菠菜等。对于贫血本身，建议服用硫酸亚铁片或柠檬酸铁片补充铁，服用维生素C促进铁的吸收和利用。平时的话还是注意增强体质来改善的，多注意休息。