Q中度贫血吃什么好

2020-11-26

描述：

中度贫血吃什么好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

中度贫血的患者吃以下食物比较好：1、含铁量高的肉类，比如鸡肉、牛肉、鸭肉等。贫血一般是因为患者缺铁引起的，因此患者可以多吃此类食物，可以有效缓解贫血的症状；2、含铁量高的蔬菜，比如菠菜、紫菜、豌豆尖等，这些食物也含有丰富的铁，适合患者食用；3、多吃维生素C含量高的水果，比如柠檬、橙子、橘子等，维生素C能够促进铁的吸收。