Q中度贫血应该吃什么？

女 29岁 2019-05-16

描述：

我经常感到头晕畏寒，脸色苍白并且有眼花及心慌，气促的症状，但休息一下后症状会有所减轻，去医院检查是中度贫血，那我平时应该吃什么最好？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

贫血是因为身体里缺乏足够的血红蛋白，身体内的血红蛋白含量只有6-9克/分升时，就是中度贫血，一般来说，中度贫血的病人会有出现很明显的贫血症状，如面色苍白、头晕、胸闷，不管是休息或运动都容易出现出现心悸、呼吸困难等问题，尤其是在活动以后更容易出现心慌这些症状。患者应该去医院查明贫血类型，对症下药，积极治疗，可服用铁剂、叶酸等控制缓解症状。中度贫血患者还需要进行食补调理，补充身体所缺以及所需的营养，多吃补血的食物，比如猪血、猪肝、菠菜等，均衡饮食。