Q高血压能吃核桃吗？

女 42岁 2019-03-08

描述：

我是一名患有高血压的患者，最近亲戚给我寄了核桃，请问高血压能吃核桃吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

血压高属于常见的慢性病，长期的高血压容易诱发心脑血管疾病，治疗高血压最重要的方式就是口服降压药，建议你按照医嘱按时服用药物，及时调整药物，定期复查血压，把血压控制好。高血压可以适量吃核桃。核桃的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素C等营养物质，有健脑益智、健胃补血的作用。经研究表明，食用核桃可以使平均舒张压明显下降，因此高血压患者可以适量食用核桃。高血压患者适当吃些核桃，能够预防动脉硬化。