Q吃什么拉肚子减肥一星期瘦15斤？

女 29岁 2019-02-25

描述：

朋友对自己的体重非常不满意，一直想减肥，请问吃什么拉肚子减肥一星期瘦15斤？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一周内减掉15公斤是不可能的，如果你一周减掉15公斤，即使你吃了一些减肥药，也不能达到这个效果，这对你的健康是不利的。建议求美者可以先选择减肥后再吸脂，也许你会很困惑，如果我们能自己减肥为什么还要选择吸脂呢，其实不是这样的，只是人瘦到一定程度后就无法再有明显的变化，所以可以先自己减肥然后再选吸脂，这样吸脂效果会更好。减肥不是靠吃泻药来减肥的，那样会导致体内电解质平衡失调，出现营养不良的。意见建议：建议;每天喝8杯水，每天分成8个时间段来喝的，同时每餐不要吃那么饱，可以吃7分饱，尤其是晚上，可以少吃一点