Q减肥可以吃青辣椒吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃青辣椒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候尽量不要吃青辣椒。如果是实在特别想吃，可以中午的时候吃一点点，早上和晚上的时候最好不要吃。因为在减肥期间是需要少吃一些刺激性的食物，所以辣椒尽量就不要吃，减肥期间还需要注意自己的饮食，要多喝水。每天都进行一些运动就能够达到很好的燃烧脂肪的效果，而且减肥是一个长期的过程，一定要长时间的进行坚持，效果才会更加明显。