Q减肥时期可以吃辣椒粉吗
2020-05-19
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减肥时期可以吃辣椒粉吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥期间不建议患者吃辣椒粉，辣椒粉属于一种调味品，辣椒粉的热量是比较高的，如果患者吃辣椒粉的话，可能会对减肥的患者造成一定的影响，建议患者平时可以通过相关的运动或者控制饮食量来帮助减肥。平时要控制每餐的饮食量，晚餐之后可以适当的参加一些有氧运动，比如跑步、散步或者游泳之类的，能够起到减肥的效果，不要吃高油腻或者高脂肪类的食物。
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