Q辣椒粉减肥可以吃吗

2020-05-22

描述：

辣椒粉减肥可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

辣椒粉可以起到辅助减肥的作用，减肥效果不是很明显，辣椒粉中含有丰富的维生素，可以使身体的新陈代谢加快，但是辣椒粉的缺点会刺激食欲，如果控制不住食欲，很有可能会导致减肥失败，甚至还会引起肥胖加重，如果经常吃或者是吃得过多，容易引起身体上火或者是便秘现象。减肥最好选择容易消化和易吸收的食物，并且要做到少食多餐。