Q减肥期间吃西瓜会胖吗

2020-09-09

描述：

减肥期间吃西瓜会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间进食西瓜是有可能会胖的，因为西瓜是一种含糖量比较高的水果，而糖分会在人的身体里面变成脂肪，如果减肥的人一次性进食了过多的西瓜，那么就有可能会导致脂肪堆积的情况发生，所以减肥的人应该要避免大量的进食西瓜。在日常的生活中，减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物的热量比较低，而且对于身体健康是有好处的。