Q减肥吃西瓜会长胖吗
2020-09-08
描述：
减肥吃西瓜会长胖吗
A
- 张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
在减肥的时候适当的吃西瓜是不会长胖的，因为西瓜是一种含水量比较高的水果，热量相对来说是比较低的，通常不会导致减肥者出现热量超标的情况，所以对于减肥是没有影响的。不过由于西瓜的含糖量是比较高的，所以减肥的人应该要避免一次性进食过多的西瓜。在平时的生活中，减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物热量比较低。
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