Q减肥一天吃几个白芸豆

2020-05-26

描述：

减肥一天吃几个白芸豆

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥时每天可以吃10个左右的白芸豆。白芸豆不仅可以作为食物吃，同时还具有一定的药用价值，尤其是对于减肥的人来说，具有辅助减肥的作用。白云豆之中还有一种复合蛋白糖，这种物质具有阻断体内淀粉吸收的作用，因此可以减少葡萄糖的吸收，降低体内脂肪的合成。对于想要减肥的人，可以每天吃10个左右的白芸豆，这样可以在悄无声息的状态下达到减肥的目的。