Q吃水饺会发胖吗

女 28岁 2020-06-02

描述：

我最近一直在减肥，不过吃了饺子，想问一下吃饺子会发胖吗？

医生回答：

适量吃饺子不会变胖，但是如果长时间大量食用是有可能变胖的。饺子主要是由淀粉、蔬菜、肉等制品制成，饺子含有很多碳水化合物，进食后，会导致体内葡萄糖含量增加，有些人可能会体重增加。不同类型的饺子也富含不同的卡路里，减肥的人可以吃蔬菜饺子，有助于控制体重。