Q减肥的人可以吃魔芋爽吗

2020-05-23

描述：

减肥的人可以吃魔芋爽吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

减肥的人可以吃魔芋爽，魔芋可以预防身体内的脂肪吸附，还可以降低胆固醇，有很好的清肠道的作用，还可以起到降血脂和开胃通便的作用，在减肥的时候可以适当的吃一些。减肥期间不要吃一些辛辣或者是油腻的食物，以免引起肥胖的反弹。在减肥的时候还要保持一个愉快的心情，不要长时间的熬夜，要多做一些体育运动，每次运动的时候要在40分钟以上。