Q天天吃魔芋可以减肥吗

2020-05-25

描述：

天天吃魔芋可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，天天吃魔芋对于减肥是有一定的好处的，因为魔芋的热量是比较低的，而且魔芋的饱腹感会比较强一些，可以有效地预防减肥的人出现进食过多的情况，所以对于减肥是有帮助的。在减肥的过程中，减肥的人应该要注意营养的均衡性，同时也要适当地进行一些体育锻炼，从而消耗掉身体里面多余的脂肪，以达到理想的减肥的效果。