Q松子仁对眼睛好吗

2020-07-09
描述:

松子仁对眼睛好吗

A
杨洋 眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

松子仁对眼睛好,里面有非常丰富的叶黄素、维生素e和锌元素,能够减少光线对眼睛的刺激,可以预防发生黄斑病变和白内障的情况,每天可以嚼几颗松子仁,还能够改善视力下降的情况。松子仁里面的微量元素是比较高的,能够补充身体的营养提高抵抗力,可以辅助的降低血脂,也有润肺止咳的功效,但是吃的时候要控制量,避免引起拉肚子。

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