Q怎么锻炼不晕车？

男 35岁 2019-03-19

描述：

每次打车感觉头昏昏沉沉的，一点点晕车的情况，我不想吃药，紧张身体有什么问题，想问下怎么锻炼不晕车？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

晕车一般是天生的，耳朵里面有个叫前庭的地方感觉过于敏感。一般来说不晕车不吃药的方法还是比较多的，首先的一点是，您可以贴晕车贴，还可以将生姜切成薄片，上车之前将姜片含在嘴里，如果可以的话，也可以涂抹一些提神醒脑的东西，像清凉油。也可以通过锻炼锻炼的方法，通过特殊的体育锻炼，如荡秋千、练滚轮等，使自己适应回转运动和平衡运动。晕车的人除了可以适当的进行体育锻炼，提高身体的抵抗力和身体的适应能力以外，还可以在上车之前适当的买一些水果，吃水果能够缓解晕车的症状。