Q燕窝会不会发胖

男 2020-07-13

描述：

燕窝会不会发胖

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

燕窝一般不会发胖。燕窝的营养成分不但不会使人发胖，而且还有助于减肥的功效，可以促进身体的新陈代谢，增强体质，强壮身体各个方面的机能，减少疾病的发生，还可以促进脑部的发育，增加智力。燕窝的主要成分是蛋白质，脂肪含量比较低，食用燕窝可以补充每日身体所需要的营养，还可以降低身体中的脂肪量，胶原蛋白有助于减肥。