Q伊利脱脂奶粉可以减肥吗

2020-05-21

描述：

伊利脱脂奶粉可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

伊利脱脂奶粉并不能达到减肥的目的。因为之所以我们认为这种奶粉可以减肥，就是奶粉上面多了脱脂两个字，其实道理很简单，就是这种奶粉将本来牛乳里面的脂肪脱去了，只保留了应有的蛋白质的成分。所以长期喝这种奶粉的话，不会造成过多脂肪的摄入，但是对减肥并没有什么特殊的疗效。只不过是限制了脂肪的摄入，但是蛋白质含量还是比较高的。如果真正想减肥的话一定要从饮食上开始节制吃一些含脂肪比较少，清淡的食物。