Q减肥有必要喝脱脂奶粉吗

2020-05-21

描述：

减肥有必要喝脱脂奶粉吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果是对于儿童减肥，可以根据孩子的身体状况喝些脱脂奶粉的，每天保证充足的能量还是有必要的。但如果是对于成年人减肥，就没有必要喝脱脂奶粉，这时候需要控制自己的饮食，促进消化就可以了。但不管是儿童还是成年人减肥，都需要控制饮食的摄入，如果吃得过多，不注意能量的消耗，这就会引起肥胖，对减肥的效果就不会很明显。