Q鱼皮花生吃多了会胖吗

2020-07-24

描述：

鱼皮花生吃多了会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鱼皮花生吃多了有可能会导致身体发胖，鱼皮花生是一种油炸食品，并且含有丰富的蛋白质以及脂肪，如果吃的太多不能被人体消化和吸收，有可能会造成脂肪堆积，从而出现肥胖的情况，所以平时要注意食用量，尽量少吃或者不吃油炸类的食品。可以适当吃些新鲜的蔬菜以及当季的水果，能够有效补充人体所需要的营养，有利于提高人体抵抗力。