Q每天都吃石榴对身体好吗

男 26岁 2019-02-04

描述：

我老公家种了很多石榴，我俩每天都吃担心吃出问题，请问每天都吃石榴好吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血等药理作用，每天吃是好的。最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。，石榴的酸性让胃口不好、特别是胃酸过多的人不容易接受，因此专家建议，最好在晚饭之后1小时吃，如果晚上吃感觉难以消化，还可以在白天两顿饭之间的时间吃，但决不可以空腹。大的石榴一天一个，小的石榴一天两个，剥出的石榴粒大概150克左右即可。石榴能减慢心率，对心慌心悸的病人尤其适宜。而且石榴汁中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化，从根本上防御心脏病。