Q每天吃石榴有什么好处？

女 35岁 2019-02-19

描述：

最近开始喜欢上吃石榴了，我想知道每天吃石榴有什么好处？有害吗？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

石榴味道酸甜，含有丰富的维生素C，清凉可口，可以健脾开胃，促进消化功能。石榴属于温性水果，能够涩肠止血，有明显的收敛作用。所以，特别适合口干舌燥者、腹泻者食用。石榴能缓解更年期综合症，随着年龄的增长，女性的卵巢的功能逐渐的衰退，女性朋友们会慢慢的进入更年期。石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机体的荷尔蒙的分泌，让女性朋友们顺利的度过更年期。但是物极必反，不要因为喜欢而过量食用，合理调节才能更好的保健养生，石榴这种收敛作用，对一些人来说就不太适宜，比如感冒的患者、便秘者、糖尿病患者、实热积滞者。石榴吃多了，反而会加重自己的病情。