Q孕期吃石榴有好处吗？

女 25岁 2019-05-07

描述：

这是第一次怀孕，从小就挺喜欢吃水果的，不知道哪些能不能吃，想知道孕期吃石榴有好处吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间吃石榴可以开胃，缓解的厌食症状，也能够帮助孕妇缓解呕吐的现象。不过最好去检查血糖，如果符合糖尿病的诊断标准，妊娠期食用石榴可降低胎儿脑发育损害的风险。能有效改善厌食症症状，减轻孕妇呕吐疼痛，增加营养吸收。所以孕妇吃石榴不仅可以，还对自己和胎儿都有好处。孕妇吃石榴要注意孕妇有胃炎和腹泻情况时最好不要吃石榴；石榴别吃太多，否则容易上火，或者会使牙齿发黑；石榴含糖量高，妊娠期糖尿病孕妇不能食用石榴。在孕期饮食要注意不要饮酒，也不要吃辛辣的食物，味精以及腌制食品。