Q一个月中减肥最佳时间

2020-05-17

描述：

一个月中减肥最佳时间

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一个月中减肥的最佳时机是在月经之后的后7天，按正常的情况来说，一个月什么时候都是可以减肥的，因为减肥并没有时间上的限制，毕竟减肥不是一蹴而就的，而且一定要注意，尽量不要在月经期间来进行减肥，因为月经期间减肥很容易会导致内分泌紊乱，会造成月经量增多，或者是月经失调的情况，对身体的影响是很大的，严重的话还是会落下病根。