Q吃蚕豆会胖吗

2020-11-30

描述：

吃蚕豆会胖吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吃蚕豆有可能会胖，尤其是大量吃油炸的蚕豆有可能会引起发胖现象。另外蚕豆里面含有比较多的蛋白质以及矿物质，并且含有一定的油脂和维生素，可以起到补中益气的功效，同时还可以起到健脑益智的作用，适量吃一些土豆有助于促进肠道蠕动。但是在减肥期间尽量不要长期和过量吃蚕豆，而且还应格外控制饮食，避免吃高热量食物。