Q月子可以吃虾吗？

女 24岁 2019-06-26

描述：

现在正在坐月子可是今天老公给买回了大虾不知道坐月子能不能吃虾会不会对身体有影响，我想问一下月子可以吃虾吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在月子里的时候是可以适当的吃一些虾，因为虾的营养是比较丰富的，它还有丰富的蛋白质可以起到补钙的作用，身体恢复是有很大的帮助。由于分娩时出血，产妇将失去大量营养。吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇产后恢复。虾可以在分娩期间食用。虾富含营养和钙。它对牛奶也有好处，也可以被挤奶。制作一些虾和木瓜煮鱼汤可以用催乳剂制作。一定要注意休息，注意保暖，避免着凉发生感冒的现象，另外要注意局部的卫生，平时应该以清淡为主，多吃一些容易消化有营养的食物。