Q月子里能不能吃虾？

女 26岁 2019-06-13

描述：

老婆现在还在做月子期间，最近特别想吃虾，但又不知道能不能吃，所以想问一问月子里能不能吃虾？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子期间饮食上要清淡，只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。坐月子可以吃虾的，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。对奶水也很好的，而且还可以下奶，坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期，要多休息，适量走动，不要大量活动，同时不要太累，不看书看电视，不要吹风，不要摸凉水，多吃些营养均衡的食物，不要经常蹲下站起，不要夫妻同房就可以了。饮食均衡营养，保持心情愉悦。