Q月子期间可以吃虾吗

女 29岁 2019-06-24

描述：

我刚生宝宝没多久，还没出月子，剖腹产生的，想问问月子期间可以吃虾吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间一定要保持心情愉快，糊口要有规律，增加营养，不要吃辛辣刺激性大的食品。做月子期间妊妇本身可以吃虾，但给小宝宝喂奶就要谨严，由于新生儿轻易过敏起湿疹。虾还富有烟酸，坐月子期间吃虾可以增补烟酸，有助于保持消化系统的功能正常，促进血液轮回，有助于产妇皮肤健康。最好要煮着吃。产妇因为出产时的流血会流失大量营养，吃虾可以匡助产妇增补营养元素，促进产妇的产后恢复。产后是可以吃虾的，增补蛋白质，增强免疫力。产后虚弱，常常会感到口味不佳，食欲不振，虾的味道鲜美独特，轻易引起产妇的留意，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲。