Q橘子可以帮助降低胆固醇吗

2020-11-04

描述：

橘子可以帮助降低胆固醇吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子一般不可以帮助降低胆固醇，橘子属于一种酸甜可口的水果，而且含有维生素C以及柠檬酸，通常有助于消除疲劳，并且还可以起到润肠通便的作用，但并不能起到降低胆固醇的效果。胆固醇高可能是在饮食上经常吃一些油腻以及高脂肪的食物所引发的，还有可能是身体过度肥胖的原因，可以适当的进行运动锻炼，并且还要避免吃高胆固醇的食物，如果比较严重的话，还需要遵从医嘱采取药物治疗。