Q减肥为什么不能喝汤水

2020-05-20

描述：

减肥为什么不能喝汤水

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

因为汤水的脂肪含量是比较高的，但是营养物质比较低一些，所以在减肥的时候通常不建议减肥的人喝汤水。在日常的生活中，减肥的人可以适当的多喝一些温开水了，因为适当的多喝一些温开水，可以有效地促进新陈代谢，并且还可以增加饱腹感，预防减肥的人在进食的过程中吃过多的食物。同时，减肥的人还应该要适当的制定科学的运动计划。