Q感冒吃哪些水果比较好？

女 33岁 2020-05-01

描述：

我最近感冒了，想吃水果，想问一下感冒吃哪些水果比较好？

医生回答：

感冒后首选富含维生素C的酸味水果，比如桔子、西红柿、苹果、枣、葡萄、草莓、甜菜等。也可以吃些凉性的水果如西瓜、雪梨、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。感冒时饮食要清淡一些，多吃一些易消化的食物，避免过于油腻的食物，适当地做一些运动。