Q高脂血可以经常吃苦瓜吗

男 2020-03-17

描述：

高脂血可以经常吃苦瓜吗

医生回答：

高血脂症的患者是可以吃苦瓜的，苦瓜是一味蔬菜，营养是非常丰富的，其中维生素C的含量也是很多蔬菜中最高的，并且糖和脂肪含量都很低，比较适合高脂血症的人来使用。

另外，苦瓜还有一些降胆固醇和甘油三酯的辅助作用，对于高脂血症患者也是非常适用的。苦瓜本身热量也是很低的，每一百克苦瓜有十九大卡的热量，在蔬菜中也是比较低的，所以高脂血症的人是可以经常吃一些苦瓜的。

虽然苦瓜有一定的降脂的保健作用，但苦瓜并不等同于降脂药，它是不能代替降脂药的。另外，苦瓜比较凉，脾胃虚寒的患者还是应该少吃。