Q吃苹果对长期便秘的人有好处吗

2020-04-29

描述：

吃苹果对长期便秘的人有好处吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

苹果对于长期便秘的人是有好处的，因为吃苹果的话首先它能够补充体内所需要的维生素等一些营养成分，还能够提高个人的免疫能力，其次就是吃苹果有促进排便通畅的作用。只是要想通过吃苹果来缓解便秘的话，方法也一定要正确，一般生吃苹果有帮助排便的作用，不可以吃蒸苹果或者是煮苹果，因为像这样吃苹果的话，它主要是疗腹泻的，便秘的时候吃容易加重便秘现象。