Q常吃维生素C能预防肌肉萎缩吗

2020-04-29

描述：

常吃维生素C能预防肌肉萎缩吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

长期吃维生素c是达不到预防肌肉萎缩这种情况的，但是出现肌肉萎缩之后及时的补充一些维生素确实是有好处的。肌肉萎缩的患者需要补充一些高蛋白高能量的饮食，这样可以提供神经细胞和骨骼细胞重建所必需的物质。经过补充之后就可以增强肌力、增长肌肉，早期都是采用高蛋白、高维生素或者是磷脂和微量元素的食物的。比如莲子心、陈皮、太子参、百合等等，但是不能吃辛辣的食物，而且要戒烟戒酒。