Q常吃西兰花可以预防肌肉萎缩吗

2020-04-29

描述：

常吃西兰花可以预防肌肉萎缩吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

常吃西兰花它是没有办法来预防肌肉萎缩的。想要预防肌肉萎缩平时应该多参加一些体育运动，在运动的过程当中就可以锻炼到肌肉了，另外就是吃一些高蛋白、高维生素的食物给身体提供营养。其实肌肉萎缩这种情况只要身体健康的话，一般是不会出现的，除非是有一些疾病所导致的，或者是由于一些外伤造成的，那么这个时候要选择不同的方法让它恢复。