Q为什么早上喝淡盐水

女 43岁 2021-06-04

描述：

我在吃饭的时候，听别人聊天说早上喝淡盐水有益身体健康，我想知道为什么早上喝淡盐水？

医生回答：

早上喝淡盐水具有排除体内毒素、清热解毒、预防口腔疾病、预防血栓的功效。

空腹喝淡盐水可以促进胃肠蠕动，起到通肠润便的作用，还有利于清除体内宿便。淡盐水具有杀菌的作用，每天适量喝淡盐水，还可以防止口腔疾病的发生，避免出现口腔疾病。早上喝淡盐水还可以稀释黏稠血液，预防血液堵塞的发生。

日常生活中应合理饮食，避免吃高油、高脂的食物。